Volltextergebnisse:
- erfahrungsberichte @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- oss Skate Sport gekommen?]] * JuliaP: [[https://de.quora.com/Wie-verhalte-ich-mich-als-Cross-Skater-
- videos @cross-skating-wiki:sonst
- > <WRAP clear></WRAP> \\ RollDichFit: * mit den 200ern im Naturpark Aukrug: https://www.youtube.... * [[http://www.youtube.com/watch?v=vHSjbxsihb0|3. Deutschlandtour Moderner Biathlon, Promo-Video]] YT
- stockspitzen @cross-skating-wiki:zubehoer
- . Gehärteter Stahl als Material reicht nicht aus. Den Unterschied erkennt man daran, dass sich eine Sp... r Stockabdruck möglich. Auch kleine Spikes wie an den Silent-Spike-Pads von Leki sind nicht ausreichen... le Cross Skater erst dann, wenn sie zunehmend mit dem Stock wegrutschen. **Diamantfeile** * Diaman... |}} * Quellen zB: [[http://www.skate-service.de/shop/nordic-zubehoer/diamantfeile-fuer-stockspitz
- 200er @cross-skating-wiki:cross-skates
- ] im CSF * http://www.swiss-offroad-kjoering.ch/de/materialinfo.html (upd: ab 2015 nicht mehr zu seh
- der_trainer @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- [<>] ====== Der Cross-Skating-Trainer ====== Kurs-, Trainings-, Treff- und weitere Veranstaltungstermine findet ihr im [[http://rolldichfit.de/|RollDichFit-Terminportal]]. Dort findet ihr alle... ch die Anmeldemöglichkeit. [[http://rolldichfit.de/|{{:aktuelles:150506_kommmitrolldichfit.png?nolin... eb: [[http://www.cross-skating-schleswig-holstein.de]] ---- Wir arbeiten zusammen mit * [[cross-sk
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- ichte** * 7.9.14, Knightskater: Erfahrungen mit der Rücklaufsperre (RLS) des V8 Lift: [[http://forum.cross-skating.com/index.php/thread/3710-v8-cross-ru... ]] im CSF **Bei Exemplaren mit Nietenbefestigung der Fußplatte** * Nieten müssen durch M4-Schrauben... -skike-v8-lift-cross-ein-jahr-nachdem-umstieg-von-den-v07-fix-absolut-zufrieden/?postID=38906&highligh
- rad @cross-skating-wiki:zubehoer
- link |}} Im Idealfall sollte das Maß A (= Länge der Spacer) identisch sein mit Maß B (= Distanz zwischen den beiden Auflageflächen der Felge). Meistens wird es so sein, dass Maß A ein wenig größer ist als Ma... nspacer (oder die Distanzscheiben) die Innenringe der Lager nach innen (zueinander) drücken, bis die i
- bremstechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- rden (zB Powerslide-Cross-Skates, Stand 2013), an denen eine 2. Bremse jedoch nachgerüstet werden kann... erfahrer zu Anfang die liebste Art zu bremsen, da der Bewegungsablauf schon verinnerlicht ist. Beim ei... n mit Cross-Skates schiebt man ein Bein vor, ohne des Vorderrad abzuheben, so ähnlich wie bei einigen Inliner-Modellen der Firma Rollerblade. {{:cross-skating-wiki:lernen
- schutzausruestung @cross-skating-wiki:zubehoer
- ]] im CSF ===== Helm ===== * Fahhradhelm: in der Regel ausreichend * Skaterhelm: ist am Hinterk... heruntergezogen und schützt daher bei Stürzen auf den Hinterkopf besser als ein Fahrradhelm ===== Sc... geknöchel abdecken, bieten im Falle eines Sturzes den größten Schutz vor Abschürfungen * Fahrradhand... anschuhe-wenn-ja-welche/|27.2.18]], [[https://www.decathlon.de/segel-handschuhe-halbhand-500-id_838811
- rls @cross-skating-wiki:zubehoer
- post36205|Bericht]] von Schimmerlos im CSF * **Deaktivieren** * [[http://forum.cross-skating.co
- stoecke @cross-skating-wiki:zubehoer
- === * Bladingstöcke (12.2.14): http://www.leki.de/blading ===== Skike ===== **one4tour -Stöcke vo... utel 100g * Stocklänge von 95cm bis 171cm (Höhe des Schlaufenausgangs). * ab Herbst 2014 * März
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ====== Welche Stöcke ====== ===== Wie lang soll der Stock sein ===== In Büchern und im Internet fi... örpergröße * 0,9) + ~2,5cm. **Es kommt nicht auf den Zentimeter an** {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wi... für Einsteiger ein guter Richtwert. Oder so: wenn der Stock zwischen 10 und 15cm kürzer ist als die ei... rkehrt. Verlässt man sich auf die Längenangaben der Hersteller, wird man sich sowieso wundern, dass
- werkzeug @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- n:aufpumpen|'aufpumpen']] Reifenheber * http://de.topeak.com/products/Homeshop-Tools/supersteel_tir
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- schon meine 174 cm Körpergröße nicht hochkant in den kleinen Februar-Spiegel passten, so quetschten s... ens meine 110 kg Gewicht irgendwie so halbwegs in den Rahmen quer hinein. Kein schönes Bild. Dat wills... kam ich eine Einladung zum Klassentreffen im Mai. Der Februar-Waage war es egal gewesen, wie ich aussah, meinem Februar-Spiegel nicht. \\ Denn Klassentreffen sind nicht selten Bestandsaufnah
- aufpumpen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- *Standpumpe** * Topeak JoeBlow Sport: [[http://de.topeak.com/products/Pumps/Joeblowsport|Hersteller... pumpen mit einer Federgabelpumpe === am Beispiel der Topeak Pocket Shock DXG {{:cross-skating-wiki:g... ädern auf mind. 7 bar (100 psi). Manchmal ist auf den Mänteln ein Maximum von 6.3 oder 6.5 bar aufgedr... chmal bis zu 9 bar auf. <WRAP clear></WRAP> \\ \\ Der vordere Teil des Pumpschlauches wird als erstes